Terapia centrada en soluciones

Partimos de la creencia de que usted es el experto en su propia vida. Su consultor en salud conductual es su coach y fuente de apoyo.

Le haremos preguntas y le ayudaremos a identificar lo que ya funciona bien. También colaboraremos con usted para nombrar una conducta que desee cambiar y qué se verá diferente cuando lo logre.

La consejería por un período breve puede ayudar a una persona a identificar problemas y cambiar su vida. Ofrecemos varias maneras de trabajar con usted. Podemos brindar este tipo de consejería si se relaciona con un problema de salud específico. También podría relacionarse con otra dificultad que esté afrontando.

Trabajaremos con usted por varias semanas o meses. Si usted busca consejería a largo plazo, podríamos conseguir referirle a un recurso externo. Para su comodidad, a menudo podrá ver a su consultor en salud conductual el mismo día que tenga su cita médica. Las citas suelen tener una duración de 20-30 minutos.

Nuestro enfoque se basa en que usted sabe qué necesita hacer para mejorar su propia vida. Mediante un proceso atento de coaching y planteamiento de preguntas, usted puede descubrir las mejores soluciones.